Alkohol méregtelenítés

Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott A máj nem csupán a szervezetbe bevitt méreganyagok lebontásáért felel.

Részt vesz a szénhidrát- a fehérje- és a zsíranyagcserében is, ezáltal a test egészének működését befolyásolja az, hogy éppen hogy funkcionál. Gondolj csak bele, év vége felé mennyire kifáradhat már a méregtelenítésben: a körülbelül ,5 kilogramm súlyú szervre ugyanúgy ráfér a pihenés, mint rád. A folyamatos hajtás és a stressz épp olyan megterhelő, mint az egészségtelen életmód, tehát valószínűleg nincs olyan ember, akinek ne tenne jót egy alapos kúra.

Mennyi az annyi? Egy óra alatt a máj 0,1 gramm alkohol lebontására képes testsúlykilogrammonként.

Fél liter sört ez alapján egy 60 kilogrammos személy szervezete közel alkohol méregtelenítés óra alatt bont le. Minél nagyobb a bevitt mennyiség, és minél gyakrabban van kitéve a fokozott igénybevételnek, annál valószínűbb, hogy a máj előbb-utóbb elkezdi felmondani a szolgálatot.

Az életkorral szintén romlanak a májfunkciók, illetve egyéb fertőzések és betegségek is a méregtelenítés szervének rovására mehetnek.

Az elsődleges szempont az alkoholtilalom, ha valaki komolyan akarja venni a májtisztító kúrát: az alábbi ételek csak támogatnak ebben.

A képek forrása: Getty Images Hungary.

Májelégtelenség lázcsillapítótól? A máj egészségéért nem elég, ha betartod a hetente megengedett alkoholbevitel mennyiségét: különös figyelmet alkohol méregtelenítés rá fordítani, ha lázas betegként paracetamoltartalmú gyógyszert ír fel a kezelőorvos. Mint a legtöbb gyógyszernél, ennél is mindig elmondják, hogy szedése alatt tilos az alkoholfogyasztás: ha viszont ilyen hatóanyagú szert kell szedned - például a NeoCitran vagy a Coldrex is ide sorolható - tényleg vedd komolyan a tiltást!

A paracetamol alapvetően májkárosító hatású nagyobb adagban, amire az alkohol olyan szinten ráerősíthet, hogy egy sima megfázás és a buli kombinációjából májkárosodás is kialakulhat.

Pihenj sokat, és igyál inkább májregeneráló gyógyteákat!